Le yoga des émotions

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À propos

Pour aider les plus jeunes à faire ami-ami avec leurs émotions, rien de mieux que le yoga !

A chaque humeur du jour, il y a une séance qui correspond.
Je me sens angoissé.e
Je me sens calme
Je me sens en colère
Je me sens excité.e
Je me sens fatigué.e

Avec toute sa douceur, Lison Pennec vous emporte dans ce guide pratique qui décompose, pour chaque séance, plusieurs positions de yoga, pas à pas, et qui les enchaîne, comme un vrai cours en salle... Laissez-vous tenter par ces cinq séances reposantes accompagnées d'un habillage sonore tendre et relaxant !

Illustration de couverture : Sibylle Ristroph


  • Auteur(s)

    Agnès Gliozzo, Marie Faure Ambroise, Sibylle Ristroph

  • Éditeur

    Gallimard Jeunesse Audio

  • Distributeur

    Gallimard

  • Date de parution

    31/05/2024

  • Collection

    Écoutez lire

  • EAN

    9782075212229

  • Disponibilité

    Disponible

  • Nombre de pages

    66 Pages

  • Action copier/coller

    Dans le cadre de la copie privée

  • Action imprimer

    Dans le cadre de la copie privée

  • Poids

    118 394 Ko

  • Lectorat

    à partir de 5 ANS

  • Diffuseur

    Gallimard

  • Entrepôt

    ePagine

  • Support principal

    livre-audio (mp3)

  • Version ePub

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