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64 conseils santé, validés scientifiquement, dans tous les domaines du quotidien :o Alimentation : la santé est dans notre assietteo Sommeil : bien dormir pour mieux vivreo Activité physique : il n'est jamais trop tard pour s'y mettre !o Santé et prévention : agir aujourd'hui pour son aveniro Vie qu...
Votre amoureux a mal pris votre dernière remarque ? Votre petit dernier fait un caprice ? Votre collègue n'a pas desserré les dents depuis une semaine ? À travers la méthode des quatre couleurs, nommée la méthode DISC, cet ouvrage vous aidera à mieux comprendre les différents types de personnalité q...
Longtemps, le fait de se taire était synonyme de décence. Pas facile en effet de parler d'un père de famille ruiné, d'un viol, d'un suicide, d'un adultère... C'est ainsi que de nombreux non-dits ont été enfouis. Le secret agit alors de façon souterraine et prend le visage soit de la somatisation (...
GRIPPES, RHINO-PHARYNGITES, BRONCHITES... Ces infections virales, nous les connaissons bien ! Et pourtant, chaque hiver, il nous arrive tout de même de tomber malades. Depuis peu, c'est d'un nouveau virus qu'il faut se protéger, le coronavirus SARS-CoV-2. Celui-ci circule de façon active et, mêm...
Emploi du temps saturé, pression scolaire mais aussi familiale pour être parmi les meilleurs... Être un enfant de nos jours est devenu un vrai métier ! Si la charge mentale des femmes a largement été dénoncée, elle ne leur est pas réservée. Les enfants aussi la subissent et sont soumis au stres...
ANGINE, ECZÉMA, MAL DES TRANSPORTS... Le guide pratique pour soigner son enfant facilement, efficacement et sans risque grâce aux huiles essentielles ! Bien utilisée, l'aromathérapie a de très nombreux avantages pour les bébés et les enfants : rapidité d'action, odeurs agréables, inter...
Votre coeur vous inquiète ? Vous avez régulièrement des palpitations, vous souffrez d'hypertension, vous êtes stressé ? Ce livre, concocté avec amour, est fait pour vous ! Bien sûr, le coeur est un organe avec ses propres troubles physiques, mais il est aussi un véritable cerveau. Ce grand émotif c...
Tel enfant s'ennuie en classe ou est en échec scolaire ? Il est forcément précoce. Tel autre ne fait que des bêtises? Il est hyperactif ! Problèmes d'apprentissage, de comportement, de concentration... face à ces difficultés, enseignants, parents et médecins ont vite fait de poser un diagnost...
Mon ordonnance anti-maladies ! Si l'alimentation est notre première médecine, force est de constater qu'elle n'est plus tout à fait capable de combler nos besoins en nutriments. Les compléments alimentaires peuvent représenter le deuxième pilier de notre santé : ils peuvent combler nos carences,...