Éditeurs
Formats
Sciences & Techniques
-
La méthode Chopra pour perdre du poids ; arrêtez les régimes !
Deepak Chopra
- Eyrolles
- 26 Février 2015
- 9782212330489
Les régimes, vous connaissez. Ce qu'il faut manger, ce qu'il faut éviter, les recommandations d'usage, les produits miracles et les cures en sept jours. Alors pourquoi est-ce que ça ne marche jamais ? Pourquoi les kilos perdus reviennent-ils aussi vite ?
Peut-être parce que vous ne savez plus de quoi vous avez réellement faim. Deepak Chopra, médecin endocrinologue, vous invite à suivre un programme corps-esprit pour rééquilibrer votre appétit, en agissant sur les messages que votre cerveau envoie à votre corps. Il ne s'agira pas d'un régime, mais d'un véritable éveil à la pleine conscience.
En appliquant les principes ancestraux de l'ayurvéda et les exercices qui ont prouvé leur efficacité au Chopra Center, vous retrouverez durablement votre poids de forme.
Pour maintenir les bénéfices de la méthode au quotidien, 40 recettes gourmandes vous sont proposées en fin d'ouvrage. -
Développez vos facultés d'autoguérison ; un programme en 7 jours pour renforcer votre immunité et agir positivement sur votre santé
Deepak Chopra, Rudolph E. Tanzi
- Les éditions trédaniel
- 22 Mai 2018
- 9782813218650
Un programme innovant en 7 jours pour renforcer votre immunité et agir positivement sur votre santé
Depuis de nombreuses années, les Drs Deepak Chopra et Rudolph Tanzi révolutionnent la médecine et notre compréhension du corps et de l'esprit. Dans ce livre, ils explorent les moyens de favoriser notre autoguérison et notre santé à long terme, en agissant en amont, sur notre système immunitaire. L'immunité - c'est-à-dire la capacité du corps à conjurer la maladie - ne peut pas être considérée comme acquise. Pour faire face à de nombreuses maladies comme le cancer, le diabète, la maladie d'Alzheimer ou les accidents cardio-vasculaires, nous devons au jour le jour faire les bons choix, qu'il s'agisse de notre alimentation ou plus globalement de notre hygiène de vie. Car c'est nous, et non les médecins ou les sociétés pharmaceutiques, qui sommes responsables de notre santé. Deepak Chopra et Rudolph Tanzi apportent dans cet ouvrage toutes leurs connaissances pour nous aider à améliorer notre système immunitaire en stimulant le cerveau et nos gènes. Ils détaillent les dernières découvertes scientifiques sur le fonctionnement du corps et de l'esprit, donnent des moyens de gérer au mieux le stress chronique et l'inflammation - qui font partie des facteurs les plus nuisibles pour la santé - mais proposent également un plan d'action avant-gardiste et concret sur sept jours favorisant l'autoguérison. -
Une brassée de miracles - Récits authentiques et inspirants de guérison de gratitude et d'amour
Deepak Chopra, Bernie S. Siegel
- Les éditions trédaniel
- 17 Juillet 2018
- 9782813218742
Mondialement connu pour son best-seller L'amour, la médecine et les miracles, le Dr Bernie Siegel nous livre ici une compilation de témoignages miraculeux recueillis durant trente ans de pratique médicale, d'enseignement et d'animation d'ateliers et de groupes de soutien. Ce livre nous raconte des récits bouleversants et porteurs d'espoir : une jeune fille que son frère a aidée à vaincre l'anorexie, une famille sauvée d'un incendie par des chauves-souris, une femme qui, suite à la guérison de son cancer, ose affronter la vie... Sans rien ôter à la réalité des épreuves rencontrées par toutes ces personnes, nous découvrons comment des gens ordinaires ont transformé leurs souffrances en bénédictions, en réagissant à l'adversité d'une manière qui a révélé leurs forces et la voie de la guérison.
