Vie pratique & Loisirs
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Se libérer des secrets de famille ; se réconcilier avec ses fantômes
Juliette Allais
- Eyrolles
- Eyrolles Pratique
- 19 Novembre 2020
- 9782212054989
Filiations incertaines, abandons, faillites passées sous silence, violences sexuelles... Chaque famille abrite ses secrets. Tant qu'ils n'ont pas été révélés, ils se transmettent de génération en génération et marquent nos vies de façon confuse et douloureuse. Pourquoi et comment se constitue un sec...
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Les fleurs de Bach ; pour trouver et retrouver un équilibre émotionnel
Pascale Millier
- Eyrolles
- Eyrolles Pratique
- 12 Novembre 2020
- 9782212670455
Certaines situations vous mettent dans tous vos états ? Et si les élixirs floraux vous aidaient à mieux apprivoiser vos émotions ? Dans la mouvance de l'homéopathie, le docteur Bach a créé une typologie de fleurs destinées à favoriser l'équilibre émotionnel. Ce guide commence par retracer l'histoire...
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J'aide mon enfant à développer son estime de soi
Petra Krantz Lindgren
- Eyrolles
- Eyrolles Pratique
- 20 Août 2020
- 9782212100488
Aptitude fondamentale à partir de laquelle toutes les autres se développent, l'estime de soi est à placer au centre de tout projet éducatif. Car un enfant qui s'accepte et qui s'aime, un enfant dont l'estime de soi est saine deviendra une personne qui saura écouter ses besoins, mais aussi ceux des a...
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Accompagner une personne en fin de vie ; prendre soin de l'autre dans ses derniers moments
Annick Danielle Bruyneel
- Eyrolles
- Eyrolles Pratique
- 5 Mars 2020
- 9782212309010
Nous sommes tous confrontés, un jour ou l'autre, à la fin de vie d'un proche. Comment prendre soin de lui sans s'oublier soi-même ? Comment accompagner ses questions et ses doutes, ses espoirs et ses regrets, mais aussi le temps qu'il lui reste, ses dernières volontés... ? Existe-t-il des repères po...
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Accueillir des jumeaux ; guide pour se préparer, s'organiser et gérer le quotidien
Chrystel Mussy-Masucci
- Eyrolles
- Eyrolles Pratique
- 17 Avril 2020
- 9782212471076
Parce qu'accueillir des jumeaux ne s'improvise pas, ce guide pragmatique aidera les parents à se préparer à l'arrivée de deux bébés et à faire face à leur nouveau quotidien. De l'accouchement à la reprise d'une activité professionnelle, en passant par l'organisation des nuits et des repas, vous ...
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J'aide mon enfant précoce
Anne Gramond, Stephanie Simon
- Eyrolles
- Eyrolles Pratique
- 19 Mars 2020
- 9782212148206
Votre enfant comprend tout et très vite ? Il vous semble particulièrement éveillé pour son âge? Précis, concret et outillé, ce guide commence par définir la précocité en indiquant comment la reconnaître. Il s'intéresse ensuite à la question délicate de l'enfant précoce à l'école : quelles sont ses d...
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La sophrologie ; mobiliser ses ressources pour s'épanouir
Norbert Cassini
- Eyrolles
- Eyrolles Pratique
- 23 Janvier 2020
- 9782212308457
La sophrologie est une discipline qui vise l'épanouissement à travers une meilleure connaissance de soi et le développement de ses capacités d'adaptation et d'action. Ce guide conçu par un spécialiste présente la sophrologie, en s'appuyant sur des questionnements concrets. Il propose de nombreuses p...
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Le yoga ; fondements, postures et exercices à pratiquer au quotidien
Françoise Colombo
- Eyrolles
- Eyrolles Pratique
- 27 Février 2020
- 9782212601725
Le yoga vise à harmoniser les facultés physiques et spirituelles de l'homme. Pour vous aider à profiter de ses bienfaits au quotidien, ce guide vous propose un programme à la carte, que vous pourrez adapter à votre âge et à votre mode de vie. Abondamment illustrés, des exercices vous introduiront à ...
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Le reiki ; techniques pour retrouver confiance en soi et renforcer ses défenses immunitaires
Philippe Gouédard
- Eyrolles
- Eyrolles Pratique
- 5 Mars 2020
- 9782212802597
Le reiki est une méthode traditionnelle d'origine japonaise, fondée sur des soins énergétiques, par imposition des mains. En effectuant des gestes simples et précis, elle active notre capacité d'autoguérison. Après avoir présenté l'histoire et les fondements du reiki, ce guide décrit ses différe...
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Vivre l'instant avec la méthode Vittoz ; une technique psychocorporelle pour retrouver le goût au quotidien
Martine Mingant
- Eyrolles
- Eyrolles Pratique
- 16 Avril 2020
- 9782212397185
Difficultés à décider, problèmes de mémoire, de concentration, irritabilité, anxiété, stress... Pris dans le quotidien, nous avons parfois l'impression de perdre pied. La méthode Vittoz est une réponse simple et efficace pour reprendre sa vie en main. Fondée par le docteur Vittoz au début ...
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Ho'oponopono ; une méthode simple et efficace pour se libérer du poids de sa mémoire
Laurence Dujardin
- Eyrolles
- Eyrolles Pratique
- 17 Octobre 2019
- 9782212800937
Vous aspirez au changement dans votre vie ? Avec ce guide, découvrez ho'oponopono, une méthode ancestrale transmise par les guérisseurs hawaïens. Elle propose d'alléger votre quotidien en vous libérant des croyances et des programmes inconscients qui vous emprisonnent. L'auteure retrace origines, fo...
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Manger moins sucré ; méthode pour se libérer du sucre et retrouver son équilibre
Catherine Chegrani-Conan
- Eyrolles
- Eyrolles Pratique
- 16 Janvier 2020
- 9782212094930
Nous mangeons trop de sucre et il est responsable de bon nombre de pathologies mais faut-il le bannir définitivement de notre alimentation ? Ne faut-il pas plutôt user d'astuces pour réduire sa consommation ? Index glycémique, sucres simples, complexes, édulcorants... difficile d'y voir clair dans l...
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La psychogénéalogie ; comprendre son histoire familiale s'en affranchir et gagner en liberté
Isabelle de Roux, Karine Segard
- Eyrolles
- Eyrolles Pratique
- 11 Juillet 2019
- 9782212886146
Difficulté à s'épanouir, échecs répétés, accrocs de santé... Et si les épreuves traversées dans nos vies n'étaient en fait que la répétition de celles de nos ancêtres ? La psychogénéalogie n'aborde pas l'individu isolément, mais à travers les liens qu'il a tissés avec sa famille : liens visibles ou ...
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J'aide mon enfant à faire ses devoirs ; méthodes, outils et conseils pour coacher son enfant
Anne Gramond
- Eyrolles
- Eyrolles Pratique
- 12 Décembre 2019
- 9782212440737
Pour aborder avec votre enfant le moment tant redouté des devoirs, ce guide clé en main vous propose une démarche pas à pas pour gérer sereinement ce rendez-vous quotidien : créer des conditions favorables, gérer le temps et surtout, favoriser la motivation de votre enfant en développant une pédagog...
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Grandir avec Confucius ; valeurs, propositions et citations pour mieux vivre
Cyrille J.-D. Javary
- Eyrolles
- Eyrolles Pratique
- 26 Septembre 2019
- 9782212764840
Pédagogique, cet ouvrage présente l'histoire et l'actualité du message de Confucius. Profondément moderne, sa pensée nous invite à éprouver la joie à travers un processus de constante amélioration personnelle. Cet ouvrage commence par situer Confucius dans l'histoire de la Chine. Il décrit ensuite l...
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Développez votre logique ; gagner en efficacité et mieux vivre au quotidien
Valérie Clisson, Arnaud Duval
- Eyrolles
- Eyrolles Pratique
- 16 Janvier 2020
- 9782212791310
La logique fait partie de votre intelligence. Dans certaines situations, c'est la clé du succès ! Pour développer votre sens logique, ce livre vous propose toute une série de tests variés avec des lettres, des mots, des chiffres, des dominos, des cartes, des figures géométriques... Dans un format fa...
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Les bienfaits de l'alimentation vivante ; règles, conseils et recettes pour retrouver son énergie
Nelly Grosjean
- Eyrolles
- Eyrolles Pratique
- 23 Mai 2019
- 9782212150636
L'alimentation est dite "vivante" lorsqu'elle est crue, végétale et naturelle, indemne de toute transformation. Pourquoi changer sa manière de manger et comment procéder ? De la cure détox à la gastronomie aromatique, en passant par des recettes simples et rapides au quotidien, ce guide vous propose...
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Organiser son mariage ; plannings et budget, adresses, conseils et témoignages
Marina Marcout, Inès Matsika
- Eyrolles
- Eyrolles Pratique
- 13 Juin 2019
- 9782212397178
Un livre et une application pour organiser la fête de A à Z Vous vous êtes dit "oui" et vous avez fixé une date de mariage : préparez-vous à vivre un jour exceptionnel ! Pour vous aider à tout prévoir sans panique, ce livre vous guide de A à Z dans l'organisation de votre fête. De l'envoi de...
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J'aide mon adolescent à grandir ; grandes questions et petites difficultés
Michel Fize
- Eyrolles
- Eyrolles Pratique
- 17 Janvier 2019
- 9782212720198
J'AIDE MON ADOLESCENT À GRANDIR Qu'est-ce que l'adolescence ? Que se passe-t-il dans la tête d'un adolescent ? Comment lui parler ? Complet, ce guide de référence accompagne les parents au quotidien en répondant à toutes leurs questions. Ainsi, vous saurez parler de sexualité, de drogue, d...
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La musicothérapie ; une synthèse d'introduction et de référence pour découvrir les vertus thérapeutiques
Edith Lecourt
- Eyrolles
- Eyrolles Pratique
- 23 Mai 2019
- 9782212438420
La musicothérapie est une branche développée et reconnue de la psychothérapie, souvent intégrée à l'art-thérapie. Conçu par une spécialiste, revu et augmenté à l'occasion de la présente édition, ce guide est une sensibilisation pratique aux bienfaits de cette discipline. Il vous invite à en découvri...
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Sortir d'une relation abusive ; se libérer des liens toxiques et se reconstruire
Virginie Loy
- Eyrolles
- Eyrolles Pratique
- 26 Septembre 2019
- 9782212006308
Relation toxique, violence psychologique, burn-out... Autant de termes aujourd'hui passés dans le langage courant. Néanmoins, on se contente souvent d'étiqueter les personnes (pervers narcissique, manipulateur, dépendant affectif...) sans pour autant s'affranchir des schémas abusifs. Conçu par une ...
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Faire son deuil ; un parcours en 9 étapes pour traverser le chagrin et retrouver la paix intérieure
Line Asselin
- Eyrolles
- Eyrolles Pratique
- 1 Juin 2017
- 9782212099300
Conçu comme une progression en 9 étapes, ce parcours se nourrit de l'expérience d'accompagnement de l'auteur auprès de centaines de personnes endeuillées. Structuré comme une démarche de coaching, il s'appuie sur des exercices pratiques, autant de...
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Sortir des conflits ; comprendre, gérer et transformer les affrontements en épisodes constructifs
Christophe Carré
- Eyrolles
- Eyrolles Pratique
- 21 Mars 2019
- 9782212158120
Le conflit fait partie de la vie. Au quotidien, nous éprouvons des difficultés relationnelles : maladresses, malentendus, désaccords, oppositions sans conséquence ou hostilités violentes... Souvent, nous avons peur et les comportements que nous adoptons ne font qu'envenimer les choses. Pourquoi entr...
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Le magnétisme est une thérapeutique énergétique ancestrale qui soulage et qui guérit. Longtemps cantonnée au cercle ésotérique, elle sort de l'ombre en tant que méthode de soin alternatif de plus en plus reconnue. Le guérisseur, par l'action de ses mains (mais aussi avec l'aide du souffle, de la...
