Eyrolles
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Apprendre autrement avec la pédagogie positive ; à la maison et à l'école (re)donnez à vos enfants le goût d'apprendre
Audrey Akoun, Isabelle Pailleau
- Eyrolles
- Pédagogie positive
- 28 Mars 2013
- 9782212192537
Apprendre de façon ludique, créative et avec plaisir ? C'est possible !
Votre enfant a des difficultés pour se concentrer et retenir ses leçons ? Vous en avez assez des "crises de tête" qui finissent en pleurs ? Vous rêvez de faire rimer travail scolaire avec plaisir, découverte et réussite ?
La Pédagogie positive est faite pour vous.
Facile à mettre en oeuvre, cette pédagogie offre une démarche pour apprendre à apprendre, mémoriser, comprendre et structurer... Elle aide les enfants à retrouver le goût de faire leurs devoirs et les ados à adopter une méthode de travail efficace grâce à des outils innovants et simples tels que le Mind Mapping, la gestion mentale...
Dans cet ouvrage gaiement illustré, les auteures, psychologues spécialistes de l'éducation, réhabilitent le questionnement et la curiosité des enfants de la maternelle à la fin de leurs études et redonnent confiance aux adultes qui les accompagnent. Leur mission est de révolutionner les méthodes d'apprentissage pour permettre à chacun de réveiller son profond désir d'apprendre... dans la joie et la bonne humeur ! -
L'art subtil de s'en foutre ; un guide à contre-courant pour être soi-même
Mark Manson
- Eyrolles
- 15 Juin 2017
- 9782212030587
Un livre de développement personnel pour ceux qui détestent le développement personnel
Le discours ambiant nous pousse sans cesse à nous améliorer. Sois plus heureux. Sois en meilleure santé. Sois plus intelligent, plus rapide, plus riche, plus sexy, plus productif. Mais il faut en finir avec la pensée positive, nous dit Mark Manson. "Soyons honnêtes : parfois tout va de travers, et il faut faire avec."
Depuis quelques années, à travers son blog au succès phénoménal, Mark Manson explore les aspirations délirantes qui déforment notre perception du monde. Il propose ici sa sagesse pratique, joyeusement insolente. C'est en regardant en face nos peurs, nos défauts et nos incertitudes - en arrêtant de fuir et d'éviter -, que nous pourrons trouver le courage et la confiance qui nous manquent tant.
Mark Manson invite à un moment de parler vrai en mode je-te-regarde-dans-les-yeux, fait d'histoires vécues et d'humour potache. Un livre-manifeste pour construire des vies plus réjouissantes, plus ancrées. -
C'est quoi le bonheur pour vous ? en chemin vers soi
Julien Peron
- Eyrolles
- 1 Juin 2023
- 9782212835199
Connaissez-vous ce sentiment ?
Cette impression soudaine de sonner juste, d'être profondément en phase avec vous-même. Tout à coup, nous nous sentons juste bien. Lorsque vous êtes en harmonie avec vous-même, vous êtes en accord avec l'ensemble des personnes qui vous entourent, et vos désirs et vos sentiments sont en lien direct avec ce que vous faites ou entreprenez. Cette aptitude à être en accord avec soi ne relève d'aucune magie ou d'aucun hasard heureux : nous pouvons tous la développer et l'entretenir durablement. Loin de moi l'idée de vous proposer une recette toute faite pour devenir la meilleure version de vous-même ! Nous avons tous un chemin unique, et vous êtes la personne la mieux qualifiée pour savoir ce qui est bon pour vous.
En revanche, j'ai à coeur de vous partager modestement mon histoire personnelle, ainsi que tous les outils que j'ai mis en place dans mon quotidien pour vivre, au fil du temps, une vie plus éclairée. -
Journal de bord d'un joyeux bordel ! la vie de parents illustrée
Sophie Astrabie, Magalie Foutrier
- Eyrolles
- 9 Mars 2023
- 9782212005301
Plongez avec douceur dans le tourbillon de la parentalité !
La romancière et maman Sophie Astrabie croque de sa jolie plume « le joyeux bordel » de la vie de parents. Au fil des pages, les chroniques de ce récit feront écho à coup sûr à tout ce que vous pouvez vivre au quotidien : colères, nuits difficiles, angoisses, chamboulement dans le couple... Mais aussi les joies, les surprises et tout le bonheur d'être parent. Elles viendront tantôt vous toucher droit au coeur, tantôt vous faire rire, tantôt vous faire réfléchir. Sous un angle volontairement optimiste, joyeux et tendre, ce livre est l'allié idéal pour vous autoriser à déculpabiliser, alléger votre charge mentale et prendre du recul face au quotidien souvent (très) mouvementé de la vie de parents !La version ePub de ce livre numérique est en fixed-layout. Pour des conditions de lecture optimales, veillez à ce que votre tablette ou ordinateur supporte ce type de format. -
J'arrête de vivre ma vie à moitié endormi(e) ! les 4 principes fondamentaux pour une vie extraordinaire
Christine Lewicki
- Eyrolles
- Eyrolles poche
- 6 Juillet 2023
- 9782212912586
Pour vivre sa vie à 150 % !
Vous avez le sentiment de mener la vie qu'on attend de vous mais pas celle dont vous rêvez ? Vous vous laissez trop souvent envahir par la morosité ambiante et la spirale du quotidien ? Vos doutes occupent trop de place dans votre vie ? Il est encore temps de réagir !
Forte du succès de J'arrête de râler !, Christine Lewicki vous offre dans ce livre la formidable chance de révéler votre plein potentiel. Grâce à son programme sur mesure fondé sur quatre principes, qu'elle applique à sa propre vie, elle vous donne les clés pour ne plus subir votre réalité et prendre conscience de la puissance qui sommeille en vous...
Principe 1 : j'ose être brillant(e).
Principe 2 : je pose des actes à la hauteur de mon ambition.
Principe 3 : je crée ma réalité avec mes mots.
Principe 4 : je prends soin de ma source.
Vous aussi, passez à l'action : ayez l'audace de vous créer une vie extraordinaire ! -
L'art d'aller (vraiment) mieux : comment j'ai pris soin de ma santé mentale (et ce que vous pouvez faire aussi !)
Matilda Heindow
- Eyrolles
- 18 Mai 2023
- 9782212456875
Vous aussi, vous meritez d'aller mieux !
On le sait tous, ce n'est pas toujours facile d'aller bien et de rester positif ! À l'âge de 20 ans, Matilda avait déjà connu son lot de thérapies pour gérer ses angoisses et autres émotions négatives qui la minaient, mais lorsqu'elle a partagé ses expériences sur Instagram, elle a réalisé qu'elle n'était pas la seule, loin de là ! Dans ce livre, Matilda nous emmène dans son périple, de sa première visite chez un thérapeute au jour où elle s'est réveillée le coeur léger, et vous révèle page après page les techniques, les outils et les façons de penser qui l'ont réellement aidée.
Avec plus de 50 illustrations inédites, accompagnées de ses histoires personnelles, Matilda vous apprendra comment transformer à votre tour cette voix intérieure négative en véritable ami, comment reconnaître les habitudes qui vous mettent dans une spirale descendante et quoi faire avec vos sentiments difficiles, afin que vous en invitiez de meilleurs. Comme une main amicale tendue pour tenir la vôtre, ce livre-thérapie vous rappellera, même dans vos moments les plus sombres, de prendre soin de vous. -
Nouv.
Thérapie express : 100 outils psy pour aller mieux sans voir de psy
Sacha Bachim
- Eyrolles
- 14 Septembre 2023
- 9782212775037
Vous sentez-vous parfois stressé et dépassé, ou bien accablé par des sentiments et des pensées désagréables ? Vous aimeriez apprendre à gérer plus calmement vos peurs et vos sentiments d'insécurité et apprendre à agir avec plus de confiance et de détermination dans tous les domaines de votre vie ? Peut-être souhaitez-vous simplement un peu plus de qualité de vie, de confiance et de légèreté dans votre quotidien ? Cet ouvrage, conçu par un psychologue, propose 100 outils de la psychologie à utiliser en toute autonomie pour sortir des situations stressantes, tristes ou douloureuses. Il présente de façon fluide et accessible toutes les techniques et exercices issus des grandes approches contemporaines (de la mindfulness aux TCC en passant par la thérapie systémique, l'analyse transactionnelle et la psychologie positive notamment), adaptés aux grandes questions du quotidien et permet au lecteur de se les approprier facilement.
Le livre vous aidera à :
Analyser vos comportements...
Prendre des décisions
Faire face aux ruminations
Améliorer votre capacité à vous détendre
Augmenter votre confiance en vous, etc -
50 clés pour aider un enfant jaloux de ses frères et soeurs
Melody Lopez
- Eyrolles
- 50 clés pour aider mon enfant
- 18 Mai 2023
- 9782212390797
« C'est pas juste ! », « Tu lui en as donné plus qu'à moi », « Tu l'aimes plus que moi ! »... Disputes, conflits, jalousie... Rien n'est simple entre frères et soeurs, ni pour les enfants, ni pour les parents. Comment aider chacun à trouver sa place et favoriser une bonne ambiance ?
Ce guide vous propose d'appréhender les relations fraternelles sous l'angle d'une opportunité, celle de développer des compétences utiles pour toute la vie : meilleure compréhension de ses émotions, techniques de résolution de conflits sans violence, écoute active et empathie... Avec ces 50 clés concrètes et précieuses - des Éclairages, des Conseils et des Activités -, ramenez le calme à la maison, tout en tissant des liens uniques avec chacun. -
Ho'oponopono ; une méthode simple et efficace pour se libérer du poids de sa mémoire
Laurence Dujardin
- Eyrolles
- Eyrolles Pratique
- 17 Octobre 2019
- 9782212800937
Vous aspirez au changement dans votre vie ? Avec ce guide, découvrez ho'oponopono, une méthode ancestrale transmise par les guérisseurs hawaïens. Elle propose d'alléger votre quotidien en vous libérant des croyances et des programmes inconscients qui vous emprisonnent. L'auteure retrace origines, fondements et pratiques d'ho'oponopono : elle vous invite à l'expérimenter jour après jour en insistant sur le rôle de l'énergie dans nos vies et les lois invisibles qui régissent notre existence. Grâce à ho'oponopono, les difficultés se transforment en chemins bénéfiques pour notre évolution.
Définitions - Conseils - Exercices
Profitez tous les jours des pensées d'Ho'oponopono en installant sur votre ordinateur des fonds d'écran téléchargeables. -
Au risque d'être soi ; explorer les profondeurs de la mémoire du corps et dépasser enfin ses souffrances
Myriam Brousse, Lyse Harinck
- Eyrolles
- 7 Mars 2019
- 9782212440751
Comprendre ses souffrances et oser être soi
Dans son précédent livre, Votre corps a une mémoire, Myriam Brousse expliquait à quel point le corps humain garde en lui les souvenirs enfouis de nos souffrances d'enfant, de foetus, et même celles de nos ancêtres. Travailler sur la mémoire du corps, c'est partir sur la trace de ces souvenirs, que notre esprit a oubliés mais dont notre corps, lui, se souvient. Ce faisant, nous nous libérons et nous nous réparons, pour accéder enfin à notre propre vie. Si ce témoignage a "parlé" à tant de lecteurs, c'est parce qu'il montrait une alternative aux errances dans lesquelles nous sommes nombreux à nous perdre dès lors que nous entamons un "travail sur soi", tournant sans fin sur nous-mêmes.
Aujourd'hui, Myriam Brousse réaffirme non seulement que chacun peut sortir de ses impasses, mais qu'il se le doit ! Car là est tout le sens de notre existence. Elle retrace le chemin vers la compréhension et la guérison de notre âme, et nous donne des éléments pour mieux comprendre notre place dans l'univers et changer notre regard sur la mort.
L'auteure renouvelle ici son art de rendre simple et concret ce que nous avons tendance à mettre à distance, sous le voile de la spiritualité, de la sagesse, voire de la religion. Voici des clés pour devenir thérapeutes de nous-mêmes et remettre du sens au coeur de notre vie.
Avec la collaboration de Lyse Harinck. -
50 clés pour aider un enfant dyslexique
Sandrine Catalan-Massé, Camille Zeglin
- Eyrolles
- 50 clés pour aider mon enfant
- 2 Mars 2023
- 9782212248470
Confusion des lettres, difficulté à identifier les mots, à lire de façon fluide ou à comprendre une consigne et un texte... La dyslexie, souvent identifiée à l'entrée en CP, est un trouble qui entrave les apprentissages scolaires de l'enfant en dépit des efforts parfois importants qu'il peut fournir, ce qui peut affecter son estime de soi.
Quel est exactement ce trouble dys qui n'a rien à voir avec une déficience intellectuelle, et quels en sont les signes ? Cet ouvrage propose 50 CLÉS CONCRÈTES : des Éclairages, des Conseils et des Activités à mettre en oeuvre au quotidien pour comprendre la dyslexie et accompagner au mieux son enfant dans son parcours scolaire et à la maison. -
Hypersensibles : trop sensibles pour être heureux ?
Saverio Tomasella
- Eyrolles
- Eyrolles poche
- 12 Mai 2022
- 9782212474114
Il arrive que nous nous disions : "C'en est trop !" Parfois, nous n'en pouvons plus, nous n'y arrivons plus. Nous nous sentons débordés, saturés, submergés. Nous ne supportons plus ce que nous vivons... Quelquefois, nous percevons des réalités qui échappent à notre entourage. Nos proches sont alors étonnés, incrédules, voire réprobateurs, et nous en sommes décontenancés. Nous pouvons même en arriver à nous sentir à part ou mis à l'écart... D'autres fois, nous trouvons que certaines personnes abusent, insistent ou s'acharnent. Dans ces trois types de situations, nous sommes face à des phénomènes d'hypersensibilité. Que veut dire ce mot ? À quelles réalités correspond-il exactement ? Comment notre sensibilité peut- elle devenir si grande, si forte ?
Comment mieux vivre avec cette sensibilité, sans la brider ou la réfréner, mais en l'apprivoisant ? -
Le manuel à l'intention des parents qui voudraient avoir de l'autorité mais ne savent pas comment : et qui ont peur de péter un câble à force d'être bienveillants !
Solveig Foucher
- Eyrolles
- 1 Juin 2023
- 9782212686616
Il vous arrive de vous énerver contre votre enfant quand il fait un caprice ou qu'il refuse de manger ses brocolis ? Vous osez le menacer d'une punition ou l'envoyer au coin ? Vous vous sentez alors comme un très mauvais parent, au jugement d'une société qui prône de plus en plus l'éducation bienveillante et condamne les « violences éducatives ordinaires » ? En effet, pour prétendre au titre de parent « bienveillant », ce dernier doit toujours privilégier l'écoute, le dialogue et l'adaptation aux désirs de son enfant. Mais est-ce vraiment le respecter que de lui renvoyer l'image d'un parent perpétuellement coupable, incapable de poser des limites et de prendre la place qui est la sienne ?
Ce manuel aborde de façon humoristique mais sérieuse toutes les questions qui animent les parents aujourd'hui sur le comportement éducatif à tenir. En rappelant que l'autorité a du bon (quand elle est bien exprimée), et ce tant pour les parents que pour les enfants eux-mêmes, l'auteure nous aide à déculpabiliser et à retrouver une véritable posture de parent, tout en donnant des outils pour affirmer notre autorité de façon légitime et... bienveillante (quand même) ! -
Nouv.
50 clés pour aider un enfant face à la peur de la mort
Nadège Pétrel
- Eyrolles
- 50 clés pour aider mon enfant
- 7 Septembre 2023
- 9782212703511
« C'est quoi la mort ? », « On va où quand on meurt ? », « Est-ce que mamie va mourir ? », « Est-ce que l'on peut mourir quand on est malade ? »... Répondre aux questions de votre enfant sur la mort, de façon rassurante tout en restant honnête et éviter de le laisser seul avec son imagination et ses angoisses, n'est pas simple.
Ce guide vous propose des astuces et des conseils adaptés à chaque problématique : annoncer à votre enfant le décès ou la maladie d'un proche, utiliser les bons mots pour lui parler de la mort, comprendre sa peur de vous perdre... Rédigées avec beaucoup de douceur et de compréhension, ces 50 CLÉS CONCRÈTES - des Éclairages, des Conseils, et des Activités -, vous accompagneront pour affronter le deuil et trouver les bons mots pour le rassurer. -
Comprendre l'anorexie : briser le cercle de la souffrance
Virginie Megglé
- Eyrolles
- Eyrolles poche
- 6 Juillet 2023
- 9782212004601
« On ne la reconnaît plus. On ne comprend pas comment "c'est arrivé". On n'a rien vu venir. » Pourtant le mal est là, qui crie à travers un corps qui s'efface. Comment ne pas désespérer ? L'anorexie inquiète et déstabilise un entourage réduit à l'impuissance.
Avec pudeur et délicatesse, ce livre éclaire l'anorexie pour celle ou celui qui la vit au quotidien, mais aussi pour ses proches. Il nous invite à dépasser nos peurs pour nous permettre d'entendre ce que l'anorexie, tel un langage énigmatique, cherche à nous dire. Plutôt qu'une volonté égoïste de se détruire, ne peut-on pas l'aborder comme un « programme de survie », une façon d'exister en attendant de trouver « la vraie vie » ? Il s'agit ici d'envisager que la personne qui souffre détient, sans pour autant le savoir ni pouvoir s'en servir seule, les clés qui lui permettront de s'en libérer.
Les nombreux témoignages recueillis par l'auteure portent un message d'espoir : patience, amour et prise de conscience des rôles de chacun dans la famille peuvent briser le cercle de la souffrance. -
50 clés pour aider un ado à haut potentiel
Gabrielle Sebire, Cécile Stanilewicz
- Eyrolles
- 50 clés pour aider mon enfant
- 6 Avril 2023
- 9782212392357
Votre enfant à haut potentiel intellectuel aborde l'adolescence. Quels sont ses défis ? Sont-ils tous liés au HPI ? Que faire quand il se trouve nul ? Quand la famille est perturbée ? Quand la crise d'ado se mêle au HPI ? Quand ses émotions sont intenses ? Quand les échanges sont difficiles ? Quand la scolarité déraille ? Quels outils utiliser pour l'accompagner ?
Après leur livre à succès sur les enfants précoces, Avec lui c'est compliqué !, les auteures, spécialistes du HPI, livrent en 50 CLÉS CONCRÈTES des Éclairages, des Pistes et des Activités destinés aux parents et ados pour faire le point, prendre du recul et passer le cap. -
Nouv.
12 rounds pour exister au-delà des échecs : conseils forts et percutants d'un triple champion du monde de boxe pour apprendre à oser, à se relever et à se surpasser !
Enoch Effah, Anne Ghesquière
- Eyrolles
- 31 Août 2023
- 9782212806724
TOUS LES SECRETS D'UN CHAMPION DE BOXE FRANÇAISE POUR AVANCER DANS LA VIE AVEC CONFIANCE !
Enoch Effah conçoit la boxe comme une méditation en mouvement, nourrie de rigueur, de maîtrise et de détermination. C'est un véritable art de vivre pacifique pour se réaliser, parvenir à se surpasser et apporter sa part dans ce monde.
Voici le récit et les enseignements de ce triple champion du monde de boxe qui nous transmet avec générosité toute la sagesse qu'il a su tirer de ce sport ainsi que de son parcours personnel. S'il est aujourd'hui un homme, un père et un entrepreneur épanoui, son parcours a été semé d'embûches, d'épreuves et de coups durs, qu'il a dû surmonter les uns après les autres. Mais il a su transformer chaque obstacle en une opportunité pour se rapprocher de l'homme qu'il a toujours souhaité devenir.
Ses cycles de la vie, il les a pris comme des rounds à remporter pour passer au suivant. Alors, à votre tour, il vous invite à « monter sur le ring de la vie » et à vous réapproprier la notion de « combat », dans la douceur. Ces 12 rounds seront autant de déclics pour tous ceux qui désirent faire passer leur vie à un autre niveau ou simplement surmonter les difficultés en se reconnectant à soi. -
Manuel de manipulation à l'usage des gentils ; l'art de l'élégance relationnelle
Christophe Carré
- Eyrolles
- Communication consciente
- 7 Mars 2013
- 9782212182026
Pour qu'on vous dise plus souvent oui !
Manipuler les autres, ce n'est pas votre tasse de thé. En général c'est vous le pigeon, la bonne poire ou le dindon de la farce... Et si les choses changeaient ?
La manipulation n'est pas réservée aux sociopathes et autres individus malveillants. Elle fait aussi partie du "jeu" social auquel chacun se prête pour défendre ses intérêts, atteindre ses objectifs, mais aussi préserver le lien créé avec les autres. Poser des limites à un enfant, accompagner un proche dans un moment difficile, empêcher qu'un conflit ne s'envenime sont autant de contextes dans lesquels les techniques manipulatoires s'avèrent précieuses... Cet ouvrage initie le lecteur bien intentionné aux stratégies d'influence et d'engagement qui lui permettront d'ajouter une manipulation consciente et positive à ses compétences relationnelles. -
Le jeûne intermittent : jeûner sur de très courtes durées : la méthode facile, des bénéfices rapides et un bien-être durable
Emmanuel Roux, Isabelle Rabineau
- Eyrolles
- Eyrolles Pratique
- 6 Juillet 2023
- 9782212790122
Technique ancestrale de bien-être et de reconnexion à soi, le jeûne intermittent convient parfaitement à notre mode de vie actuel, notamment parce qu'il est facile à mettre en place et que vous pouvez l'adapter à vos contraintes et à vos habitudes familiales et professionnelles. Ses bénéfices sont également rapides : plus grande sérénité, baisse de la fatigue due à la digestion, meilleure relation à la nourriture, système immunitaire renforcé...
Riche en témoignages, cet ouvrage très accessible et bienveillant vous encourage à vous lancer dans l'aventure en expliquant les spécificités de ce jeûne. Pas à pas, vous serez accompagné dans la mise en place d'un programme adapté à vos objectifs et à vos besoins pour intégrer le jeûne intermittent à votre quotidien de façon progressive.
Accompagnement
Recettes
Témoignages d'adeptes -
Nous, au-delà de toi + moi : les secrets pour construire une relation plus aimante
Terrence Real
- Eyrolles
- 8 Juin 2023
- 9782212706611
En tant que conseiller conjugal et parce qu'il travaille depuis de nombreuses années avec des couples au bord du désastre, Terrence Real voit chaque jour comment l'individualisme qui déchire notre société empoisonne les relations intimes, menant soit à la rupture soit à des relations distantes dans lesquelles les deux personnes finissent par vivre « seules ensemble ». Mais tout n'est pas sombre car, avec les bons outils, il parvient à transformer des relations chaotiques en relations plus chaleureuses, plus intimes et plus aimantes.
Avec sa perspicacité, son humour et son charme, Terrence Real vous guide pour métamorphoser votre couple en une relation basée sur la compassion, la collaboration et la proximité. Grâce à ce livre passionnant et transformateur, vous aurez à disposition un nouvel ensemble de compétences et d'outils qui vous permettront de dépasser vos réactions instinctives et de puiser dans votre moi plus sage et plus collaboratif. Avec un talent de romancier, Terrence Real partage les histoires de couples dont les relations ont été sauvées grâce à ces conseils. Ce livre vous montrera le chemin du retour vers le « nous ». Votre véritable relation pourra alors commencer. -
Qu'est-ce qui compte vraiment pour vous ? gérer les distractions pour donner plus de sens à votre vie
Joshua Becker
- Eyrolles
- 9 Mars 2023
- 9782212450132
Comment donner du sens à notre vie quand le monde nous submerge chaque jour de sollicitations parasites ?
Entre les obligations diverses et variées, il nous arrive à tous d'avoir l'impression de passer à côté de notre vie.
Découvrez dans ce livre inspirant comment mener une vie pleine de sens et sans regrets à travers des étapes clés mais aussi diverses histoires de réussites, des questionnements et des exercices pratiques. Apprenez dès aujourd'hui à aligner vos rêves et vos priorités, à reconnaître ce qui vous empêche d'être heureux, à prendre conscience de ce qui influence vos choix et, surtout, à comprendre comment vous débarrasser de certaines distractions, habitudes et automatismes néfastes.
Une lecture indispensable, remplie de sagesse et d'idées, qui pousse à la réflexion et aide à reprendre le contrôle de sa vie grâce à des solutions simples, accessibles et efficaces.
Avec la collaboration d'Eric Stanford. -
50 clés pour aider un enfant hypersensible
Sandrine Catalan-Massé, Gabriel Rafi
- Eyrolles
- 50 clés pour aider mon enfant
- 12 Janvier 2023
- 9782212651416
Un enfant très émotif, aux réactions parfois disproportionnées, qui exprime des sentiments et émotions intenses et se vexe facilement est peut-être un enfant hypersensible. Si l'enfant hypersensible a une imagination riche, recherche la perfection et s'engage généreusement au plan relationnel, sa façon d'être à fleur de peau peut l'isoler de ses camarades et, au quotidien, provoquer des crises et une fatigue difficiles à gérer.
À travers 50 CLÉS, le neuropsychologue Gabriel Rafi et la journaliste Sandrine Catalan-Massé proposent aux parents un éclairage sur le fonctionnement des enfants hypersensibles et leurs besoins, des conseils à appliquer au quotidien et des activités ou exercices à mettre en oeuvre pour vivre mieux leur hypersensibilité. -
50 clés pour aider un enfant autiste
Charlotte Payen
- Eyrolles
- 50 clés pour aider mon enfant
- 1 Juin 2023
- 9782212781151
« C'est dur à la maison... », « En ce moment, il ne fait que jeter ses jouets par terre ! », « Il crie beaucoup et bouge tout le temps », « Est-ce qu'il va aller à l'école ? »... Élever un enfant ayant un trouble du spectre de l'autisme n'est pas toujours simple. Malgré votre amour et un accompagnement, vous vous sentez démuni dans votre quotidien, souvent stressant et difficile.
Ce guide vous propose des solutions adaptées aux difficultés de votre enfant, quelles qu'elles soient : acquisition de la propreté, motricité, scolarité, alimentation, sommeil, gestion des émotions, aménagement de l'espace, sorties... Rédigées avec beaucoup de bienveillance, ces 50 CLÉS CONCRÈTES et précieuses - des Éclairages, des Conseils et des Activités - vous accompagneront pour renforcer les compétences de votre enfant et célébrer toutes les petites victoires. -
C'est moi d'abord ! mon carnet d'égoïsme bienveillant
Marilyse Trécourt
- Eyrolles
- 6 Avril 2023
- 9782212651928
Il est de bon ton - en particulier quand on est une femme - de faire preuve d'humilité et d'abnégation, de penser aux autres avant de penser à soi-même et surtout, surtout, de ne pas montrer une once d'égoïsme.
Si ton curseur est poussé à fond sur l'altruisme, tu te dévoues certainement aux autres au détriment de toi-même. Et, à force de te plier en quatre pour ton conjoint, tes enfants, tes collègues, tu ne sais plus quels sont tes besoins, tes envies, ni même qui tu es. Grâce à ce programme en 9 étapes, ça va changer, TU vas changer !
Ce carnet est un cadeau que tu t'offres afin d'incarner la philosophie C'est Moi d'abord !. Tu oseras enfin exprimer tes besoins, tes envies, tes opinions, t'accorder ta juste place, t'aimer davantage et pratiquer un égoïsme à la fois sain, bienveillant et même altruiste. De très nombreux exercices et questionnaires jalonnent le livre pour te coacher efficacement et joyeusement dans la création de cette vie rêvée que tu mérites
